Je lichaam als tempel

11 February 2019 in Lezing

Niet altijd voelen we ons vanzelfsprekend  thuis bij onszelf, in ons eigen lichaam, toch is dat wel voor iedereen een interessant en belangrijk gegeven. In het kader van het programma ‘een plek om te wonen’ organiseert De Federatie Gouda een avond rondom dit gegeven.

Francisca Griep is yogadocent, leefstijl coach en geeft les in bewegen en sport. Zij wil met ons deze avond onderzoeken hoe het zit met de basis van bewegen en ademen, waarbij de nadruk ligt op ervaren en plezier.

Bewustwording met een positieve mindset. Met als doe (weer) in contact komen met je eigen lichaam, signalen (her)kennen en erkennen en daarnaar handelen. De avond is geschikt voor alle leeftijden, je hoeft niet speciaal fit te zijn en ook niet te wordtelen met een probleem. Iedereeen kan op een ontspannen manier iets meekrijgen over de plek waarin wij ons hele leven verblijven: ons lichaam.
Bron afbeelding: Chris Jarvis via Unsplash

Gerelateerde evenementen


‘Monastieke waarden in leven en werk’

10:00 - 12.30 6 September 2019

Dit is een wederkerend evenement

Cursus monastieke waarden in leven en werk, speciaal voor mensen...

Lichtkringkuier zomer, bezinningswandeling

10:00 - 13:30 20 July 2019 De Lichtkring - Almelo

Op 20 juli is er een Lichtkringkuier: een meditatieve wandeling,...

Meditiatief mandala tekenen

20:00 - 22:00 20 June 2019 De Lichtkring - Almelo

Tekenen is een manier om tot rust te komen. Het...